sxy打造饱满蜜桃臀特色成品课

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比基尼小姐冠军亲授：性感蜜桃臀修炼术

课程目录第01课：科学热身，全面激活臀部肌群.mp4第02课：激活臀桥，找到臀部肌群发力感.mp4第03课：1个动作，轻松刺激臀部肌群.mp4第04课：精准发力，改善臀部下垂松弛.mp4第05课：曲线

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美臀瑜伽，快速修炼完美蜜桃臀。拥有又翘又挺的美臀，走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯，却轻易让臀部失去美感，变得松弛、下垂，甚至堆积多余的脂肪，不管怎么穿都穿不出性感曲线出来，想不想改变自己，让

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桃臀打造7天维密蜜桃臀打造计划，告别扁平塌变身“翘美人”，第1节：建立盆骨平衡改善骨盆前倾等不良体态.mp4第2节：激活臀部肌群紧实臀部肌肉.mp4第3节：提拉臀线蜜桃臀初现.mp4第4节：放松臀部肌

跟着花花练翘臀资源简介：8周基础训练计划，精准轰炸你的臀部、详细动作示范讲解，高效改善“扁平”臀,带你翘臀不“粗腿”、紧致提升臀线,视觉上收获大长腿小蛮腰导师简介王璨（花花）IFBBPRO 比基尼职业

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